Dicas incríveis de alimentos para equilibrar o fígado
- Gabriela Cravo S. Martins
- 7 de mai. de 2020
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Na visão da medicina Tradicional chinesa, o meridiano do fígado controla o livre fluxo de energia para todo o corpo. Possui também uma importante função que é armazenar o sangue, com isso contribui com o fluxo menstrual.
Quando estamos com a energia do fígado estagnada, ficamos com a circulação energética parada e isso também prejudica o ciclo menstrual, causando cólicas, irritabilidade, dor de cabeça, ou seja, a TPM.
A raiva acumulada, a frustração, alimentação desequilibrada e estresse podem ser os causadores da estagnação da energia do fígado.
Temos a disposição alimentos que equilibram o meridiano do fígado. Podem ser utilizados na alimentação no período pré-menstrual e no período menstrual.
Dica de 5 alimentos que contribuem para harmonização do fígado: Inhame, Cenoura, Açafrão, Ovos e o Abacaxi.
É importante ressaltar que para um tratamento eficaz, é importante procurar um acupunturista de sua confiança. Além de fazer um tratamento individualizado, pode indicar fórmulas magistrais chinesas, chás e escalda-pés.
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