Controle da Ansiedade: 2 Dicas naturais que vão ajudar você a relaxar.
- Gabriela Cravo S. Martins
- 18 de mai. de 2020
- 1 min de leitura
A ansiedade é uma reação emocional que surge como resposta do organismo diante de determinadas situações, para adaptação as exigências da vida. O gatilho da ansiedade carrega consigo o medo. Ou seja, nós seres humanos necessitamos da ansiedade para nossa sobrevivência.
A ansiedade considerada como doença quando reagimos de forma exagerada a um amplo leque de situações do cotidiano.
entre outros.
Do ponto de vista da Medicina Tradicional Chinesa, a ansiedade pode ser causada pela deficiência de energia Qi e sangue no meridiano do Coração. O coração é o órgão que comanda a mente. Essa falta de energia faz com que a mente fique perturbada, perdendo a ancoragem.
Para aliviar os sintomas e controlar a ansiedade de forma natural tenho duas dicas:
1ª - Chá de melissa acalma a mente e tonifica o Qi e o sangue do Coração.
2ª – Óleo essencial de Jasmim acalma a mente e tonifica o Qi do coração.
É importante procurar um acupunturista de sua confiança para um tratamento completo e personalizado, além de um psicólogo para um acompanhamento.
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